其實除了在英國,我們在台灣就很常會燉雞湯
因為家裡有中醫診所,所以也習慣會用較溫和的中藥材一起燉湯
在英國就更需要了,燉湯其實是很快速又方便的一道懶人菜
基本上只需要把東西丟進去鍋裡慢燉就完成了
以前在讀研究所時連吃飯睡覺時間都快沒有,熬夜趕論文時都是材料丟到大同電鍋裡
就可以繼續忙著讀書寫論文了
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|香菇花瓜雞湯|
今天要介紹的就是在我們家最常出現的家常燉湯:香菇雞湯
其實會加花瓜是我爸媽教的,從小我們都是喝花瓜雞湯長大的
香菇配花瓜真的是絕配,而且小孩都超愛的,每次煮Luke都是一碗一碗的喝
又很簡單完全不會失手
|準備材料|
雞腿|6支 或 半隻雞
台灣香菇|7~8片
老薑|1片
水|1000~1200ml
酒|一小匙
(可選用米酒、紹興酒或是像我因為家裡沒庫存就先用了料理醉雞的料酒)
花瓜|半罐
(各種品牌花瓜都可以,我自己是習慣用愛之味)
|烹煮方式|
香菇先用冷水泡軟備用,
以前我都會“洗”香菇,後來我媽看到就跟我說:香菇不用洗,因為是市內栽種的,也不會有農藥問題
後來我就稍微沖一下而已
雞肉我自己是都不會燙過,因為燙過的香味會流失很多,煮出來味道就變淡很多
水煮滾後就直接放雞肉跟薑片,稍微燉煮20~30分鐘稍微撈起表面浮起的浮沫
雞肉軟了後放入香菇繼續燉煮10分鐘後在放花瓜跟酒一起燉煮20分鐘
如果喜歡吃花瓜的也可以放一整罐,但我覺得整罐的醬油味太重了
所以就只放半罐有味道就很好喝了
我有時會放一瓣的蒜可以提升免疫力,或是放上幾片黃耆或紅棗
很簡單就可以上桌,吃完飯還能有一碗熱湯喝喔!
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