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其實除了在英國,我們在台灣就很常會燉雞湯

因為家裡有中醫診所,所以也習慣會用較溫和的中藥材一起燉湯

在英國就更需要了,燉湯其實是很快速又方便的一道懶人菜

基本上只需要把東西丟進去鍋裡慢燉就完成了

以前在讀研究所時連吃飯睡覺時間都快沒有,熬夜趕論文時都是材料丟到大同電鍋裡

就可以繼續忙著讀書寫論文了
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|香菇花瓜雞湯|

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今天要介紹的就是在我們家最常出現的家常燉湯:香菇雞湯

其實會加花瓜是我爸媽教的,從小我們都是喝花瓜雞湯長大的

香菇配花瓜真的是絕配,而且小孩都超愛的,每次煮Luke都是一碗一碗的喝

又很簡單完全不會失手

 

|準備材料|

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雞腿|6支 或 半隻雞

台灣香菇|7~8片

老薑|1片

|1000~1200ml

|一小匙

(可選用米酒、紹興酒或是像我因為家裡沒庫存就先用了料理醉雞的料酒

花瓜|半罐

(各種品牌花瓜都可以,我自己是習慣用愛之味

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|烹煮方式|

香菇先用冷水泡軟備用,

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以前我都會“洗”香菇,後來我媽看到就跟我說:香菇不用洗,因為是市內栽種的,也不會有農藥問題

後來我就稍微沖一下而已

雞肉我自己是都不會燙過,因為燙過的香味會流失很多,煮出來味道就變淡很多

水煮滾後就直接放雞肉跟薑片,稍微燉煮20~30分鐘稍微撈起表面浮起的浮沫

雞肉軟了後放入香菇繼續燉煮10分鐘後在放花瓜跟酒一起燉煮20分鐘

如果喜歡吃花瓜的也可以放一整罐,但我覺得整罐的醬油味太重了

所以就只放半罐有味道就很好喝了

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我有時會放一瓣的蒜可以提升免疫力,或是放上幾片黃耆或紅棗

很簡單就可以上桌,吃完飯還能有一碗熱湯喝喔!

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